Como Visualizar o Seu VO2 Max no Garmin?

Aqui vamos verificar seu VO2 Máximo e acompanhar a evolução ou regressão dele. Vou usar o Fênix 8 como exemplo para este tutorial simples.

Abaixo segue a disposição dos botões do Garmin Fênix 8:

Temos duas formas de acessar o menu do VO2 Máximo, a primeira é apertando o botão 3 para acessarmos o primeiro menu Training:

Iremos clicar na tela em Training ou apertar o botão 4 para acessar o próximo menu para escolher o "Status de treinamento":

Agora podemos ter um panorama de todas as Métricas neste menu:

Aqui iremos apertar o botão 3 novamente para podermos localizar o VO2 Max:

Aqui você pode selecionar na tela touch ou apertar o botão 4 para poder adentrar o menu do VO2 Max e poder ver o gráfico para acompanhar seu progresso:

Com o passar do tempo você acostuma com o padrão de acesso. Também podemos configurar um widget para acesso rápido.

Até mais, qualquer dúvida me mande mensagem nas redes sociais.